Check-List

Para que todos possam ter uma idéia, para os que vão algum dia partir em um mochilão pela América do Sul, segue nosso check-list base. Quem sabe ele possa ser referência para você.

PÉS

Quant.  Descrição

1           Par de botas confortáveis (Trekking)
4           Pares de meias de lã grossa exteriores (ou polipropileno)
3           Pares de meias de seda fina internos (ou polipropileno)
2           Pares de meias de algodão (para aproximação ao acampamento base)
1           Bota Neoprene / Sandália ou Crocks
1           Crampons (com sistema “step-in” de encaixe (c/12 pontos e flexíveis)
1           Botas Plásticas (ou botas duplas)
1           Polainas (proteção contra neve)

PERNAS

Quant.  Descrição

2           Calças confortáveis, finas e/ou sintéticas (trekking)
2           Calças segunda pele (under)
1           Calça impermeável e respirável (tipo Gore-Tex)
1           Calça com fleece (preferência com zíper)
2           Bermudas (sugestão – opcional)

TRONCO

Quant.  Descrição

2           Camisas térmicas (segunda pele) tipo baselayer
1           Blusa de fleece (tipo polartec 100, 200 ou similar)
1           Jaqueta da fleece (ou similar)
1           Jaqueta para até -30 graus (anorak 3×1)
1           Jaqueta corta vento e impermeável com capuz
4           Camisetas e Camisas casuais (algodão) (uso em Mendoza e trekking inicial)

CABEÇA

Quant.  Descrição

1           Boné ou Chapéu
2           Gorro (lã ou fleece)
2           Balaclava leve (tipo segunda pele)
1           Óculos de Ski (proteção contra snow blind)
1           Óculos de sol (com proteção UV e proteção lateral e nariz)

MÃOS

Quant.  Descrição

2           Pares de 1a camada térmica (segunda pele)
1           Par de luvas térmicas para os dedos (fleece)
1           Par luva térmica (cobre 4 dedos e polegar separadamente)
1           Par de luvas impermeáveis (tipo Gore-Tex)

MOCHILAS

Quant.  Descrição

1           Mochila cargueira confortável (mínimo 75L)
1           Mochila diária/ataque (até 45L – para aprox. ao campo base)
1           Bolsa grande e resistente (guardar todo material – transporte mulas)

DORMIR

Quant.  Descrição

1           Saco de dormir para -30 graus (ou menos)
1           Colchonete com isolante (themarest ou similar – p/ todo o corpo)
1           Isolante térmico (isola e protege o colchonete)

EQUIPAMENTOS – Diversos

Quant.  Descrição

1           Lanterna de cabeça (c/ baterias sobressalentes)
1           Par de bastões de caminhada (ajustáveis)
1           Capacete de escalada
1           Protetor solar (corpo e lábios / fator 35 ou superior)
2           Garrafas de água 1 LITRO (Nalgene – Com isolante térmico)
1           Garrafa térmica aço inoxidável (500ml ou 1 litro)
6           Aquecedores químicos (para regiões de frio extremo)
1           Sist. Hidratação – Camelback (para trekking de aprox. ao campo base)

Utensílios pessoais (pratos, copo, talheres)

Kit de higiene pessoal (toalha, escova dentes, sabonete, lenço humidecido e outros)

OPCIONAIS

Quant.  Descrição

1           Livro, Ipod, Jogos ou qualquer outro objeto de distração
1           Câmera fotográficas ou vídeo (com baterias e memórias EXTRAS)
2           Protetor auricular (para noites com muito vento)
1           PINICO (Garrafa para urinar – Útil para campos de altitude)
6           Calça ou sunga de banho (para piscina do hotel)
1           Canivete (embale bem objetos pontiagudos)
1           Relógio, Bússola e/ou Altímetro

Pilhas RESERVAS

1           Diário de Viagem (para anotações gerais)
Sacos para (lixo, roupas secas (estanque) e roupas sujas)
1           Travesseiro (para saco de dormir)
1           Purificador de água (clorin)
 
Medicamentos pessoais (prevenção geral e controle efeitos altitude)
Alimentos pequenos (bolachas, doces e outros)
Alimentos Energéticos (carbon gel, barra cereal, proteína)

Enfim!! vamos nos aproximando da grande expedição, do grande projeto!! Graças ao apoio de nossos familiares e amigos, das pessoas que acreditavam na ideia e aos nossos parceiros.

Meiduzmato tem o apoio das seguintes empresas:

DEUTER, DONATOS ESPORTE E LAZER,TREKKING BRASIL e GUEPARDO.

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ESTAMOS JUNTOS!

Mantenha a caminhada, SEMPRE!!

Grande Abraço!!